Эксперт по питанию рассказала, как правильно питаться при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом пишет UfaTime.ru со ссылкой на диетолога, гастроэнтеролога из Уфы Индиру Гималтдинову.
По словам специалиста, при обострении болезни не всегда удается попасть быстро к врачу, поэтому есть способы самопомощи. Несмотря на то, что рацион стоит подбирать каждому в индивидуальном порядке, есть общие рекомендации, которых стоит придерживаться людям с расстройствами пищеварения.
1. Продукты лучше запекать, варить, тушить, готовить на пару или томить. 2. Мясо стоит употреблять только в измельченном виде, при этом можно есть постную говядину, курицу и индейку.
Читать на ufacitynews.ru