Употребление большого количества жирной рыбы и незначительного количества растительных масел помогает облегчить головные боли у людей, страдающих регулярными мигренями.
К такому выводу пришли американские ученые Национального института старения (NIA) США, Национальных институтов здоровья и Университета Северной Каролины, сообщает журнал BMJ.В ходе исследований 182 человека, страдающих мигренью, разделили на три группы, участники которых сидели на разных диетах.
Рацион первой группы состоял из пищи с высоким содержанием жирной рыбы и пониженным содержанием растительных жиров, второй — из пищи с высоким содержанием жирной рыбы и линолевой кислоты и третьей — из пищи с высоким содержанием линолевой кислоты и низким содержанием жирной рыбы.В
Читать на iz.ru