В исследовании приняли участие почти 2000 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет. Люди с нерегулярным режимом сна имеют в два раза более высокий риск развития сердечных заболеваний в сравнении с людьми, обладающими более регулярными засыпаниями и пробуждениями.
Об этом сообщает портал MedikForum.ru. Медики применяли специальную аппаратуру, которая отслеживала периоды бодрствования и сна у участников.
За пять лет исследования 111 участников пострадали от различных сердечно-сосудистых событий, в том числе сердечный приступ, инсульт и смерть от сердечных патологий.
Читать на inforeactor.ru