Группа ученых из Университете Уорика считают, что худеющим людям следует включить в рацион скумбрию. Употребление этой рыбы дает человеку ощущение сытости довольно долгое время.
Исследователи отмечают, что чувство насыщения у людей вызывает реакция мозга. Клетки танициты выискивают питательные вещества в пище и помогают организму контролировать аппетит.
Эксперты определили продукты, которые содержат похожие типы аминокислот, стимулирующие танициты больше другие. В особенности к таким он отнесли: скумбрию, авокадо, мясо свинины, курицу, сливы, абрикосы, чечевицу и миндаль.
Читать на volg.mk.ru