провели исследование, показавшее, что азиаты спят меньше и хуже европейцев и американцев. В этом им помогли ученые из Финляндии, создавшие смарт-кольцо для отслеживания сна.Эксперты подвергли анализу сведения о 50 млн ночей сна, которые были получены от 220 тыс.
пользователей устройств в 35 государствах. Средний возраст участников эксперимента составлял 35–55 лет.Исследователи проанализировали сон в будние дни и в выходные.
Это в том числе помогло выяснить, какое влияние работа оказывает на сон.Как оказалось, женский сон длится приблизительно на 25 мин дольше мужского.
Читать на charter97.org