Исследователи из Университета Ровира и Вирхилий в Испании и Гарвардской медицинской школы провели эксперимент с участием свыше 26 тысяч женщин со средним возрастом 53 года.
У них спросили, как часто они употребляют в пищу рыбу и пищевые добавки с омега-3. Также медики проанализировали их образцы крови на наличие липопротеинов — белков, содержащих триглицериды и холестерин помимо прочих веществ.
Результаты показали, что омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и пищевых добавках, помогают уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать на inforeactor.ru