Ранее считалось, что человек должен употреблять в день не менее двух литров воды. Человеческому организму в сутки необходимо не два литра воды, как считалось ранее, а 1,3-1,8 литра.
Уменьшения количества воды, которую нужно выпивать в течение дня, связано с тем, что около половины воды человек потребляет с пищей, пишет Daily Mail.
Предыдущие исследования в этой области зависели от опросов, проводимых на небольших выборках людей, но теперь более 90 ученых со всего мира объединились, чтобы измерить реальную потребность в воде, использовав другой метод.
Читать на focus.ua