Москва США здоровье биология РИА Наука Москва США
/ ria.ru

Ученые выяснили пользу для сердца диеты, богатой фруктами и овощами

МОСКВА, 18 мая — РИА Новости. Американские ученые-диетологи сравнили пользу для сердца диеты с большим количеством овощей и фруктов и знаменитой диеты DASH для гипертоников.

Результаты исследования опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine. Диета DASHбыла разработана Национальным институтом сердца, легких и крови США специально для людей с повышенным давлением.

Эта диета также рекомендуется людям, страдающим диабетом или ожирением. Она богата фруктами, овощами, цельнозерновыми крупами и нежирными молочными продуктами, включает мясо, рыбу, птицу, орехи и бобы и практически не содержит сладостей, красного мяса и жиров.

Читать на ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA