продукты здоровье Здоровье и красота интересное
/ ufacitynews.ru

Учёные выяснили, какие продукты продлевают жизнь

В течение многих лет специалисты говорили о важности правильного образа жизни и сбалансированного питания. По их мнению, это необходимо для того, чтобы приблизиться к долголетию.

Эксперты отмечают, что для укрепления здоровья следует добавить в рацион больше растительной пищи, сообщает журнал «Профиль» со ссылкой на Food.news.

Наиболее полезными считаются овощи, фрукты, цельное зерно, бобы, чечевица, орехи и семена. Учёные выяснили, что употребление этих продуктов позволит уменьшить вероятность развития ишемической болезни сердца, а также связанных с ней факторов риска – например, гипертонии.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA