При отсутствии физической активности у человека значительно ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, откладывается жир и возникает риск развития диабета.
К соответствующему выводу пришли ученые из Университета Ньюкасла. Участниками исследования стали 28 здоровых людей, ведущих нормальный образ жизни, в возрасте около 32 лет.
В обычной жизни они в среднем проходили ежедневно около десяи тысяч шагов и занимались спортом не более двух часов в неделю.
Читать на inforeactor.ru