Существует несколько гипотез относительно того, зачем человеку нужен сон. Одни ученые утверждают, что в это время мозг восстанавливается и очищается от токсинов.
Другие считают, что во время сна он учится и совершенствуется. Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances, проанализировало более шестидесяти научных работ о сне, чтобы понять какая из гипотез верная.
Основная часть сна — быстрая фаза, которая характерна повышенной активностью головного мозга и быстрыми движениями глазных яблок.
Читать на popmech.ru