NCBI.Эти выводы подтверждаются сразу двумя исследованиями. В рамках первого эксперты дополнительно выяснили, что наличие в зеленом чай катехина и кофеина помогает похудеть.К эксперименту привлекли 132 женщины с избыточным весом, которые были разделены на две группы.
Все они уделяли 180 минут еженедельно физическим упражнениям.Первая группа употребляла зеленый чай с содержанием 25 мг катехина и 39 миллиграмм кофеина, а вторая – только занималась спортивными упражнениями.
Спустя четыре месяца было установлено, что участники из первой группы потеряли больше килограммов, чем из второй.К другому исследованию привлекли 76 тысяч участников, которые употребляли шесть чашек чая ежедневно.
Читать на charter97.org