В Великобритании ученые провели исследование и выяснили, что если засыпать в период с 22:00 до 23:00, то снижается риск получить сердечно-сосудистые заболевания.
Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале European Heart Journal — Digital Health.Участие в эксперименте приняли 88 тыс.
человек, на запястья которых для точности выявления данных были надеты специальные акселерометры, пишет Pravda.Ru. Средний возраст испытуемых составил 61 год.
Читать на iz.ru