Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ученые узнали, что помогает марафонцам быстро бегать
Для того чтобы пробежать марафон иногда мало просто тренироваться, для самых высоких результатов необходимо иметь физиологический ряд преимуществ Профессор Эндрю Джонс из Университета Эксетера сказал, что элитные марафонцы должны иметь «идеальный баланс» между VO2 max (скорость поглощения кислорода), эффективностью движения и высоким пороговым значением лактата (значение, после которого организм испытывает большую усталость).
Как оказалось, бегуны, способные преодолевать марафон за два часа, могут вдыхать кислород в два раза быстрее, чем «нормальный» человек того же возраста. «Некоторые результаты, особенно показатели VO2 max, на самом деле не были такими высокими, как мы ожидали», — сказал Джонс. «Вместо этого мы видим, что важен идеальный
Читать на popmech.ruОб этом же в других СМИ
Ученые узнали, как простой ходьбой продлить жизнь enovosty.com / 3 года назад
Ученые узнали о существовании четырех хронотипов newinform.com / 3 года назад
Ученые узнали, что использование огня началось на 30 тыс. лет раньше profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.