Учёные Университета Аризоны после проведения нового исследования сделали вывод о том, что употребление быстрых углеводов не приводит к набору избыточной массы тела, как думали раньше.
Поэтому в диеты для похудения можно включать продукты из белой муки без риска поправиться. Изображение взято с: pixabay.com Профессор Глейн Гейссер заявил, что это первое исследование, доказавшее отсутствие сильного влияния быстрых углеводов на фигуру людей.
Распространённое мнение о повышенной вероятности развития ожирения при регулярном приёме продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ), оказалось ложным.
Читать на actualnews.org