Ученые сказали, какой популярный продукт значительно повышает давление и провоцирует сердечные приступы

Новое исследование показало, что простой перевод на соль, обогащенную калием, может помочь снизить артериальное давление и риск сердечных приступов и инсультов.

Ученые исследовали, что избыток соли (натрия) повышает риск высокого кровяного давления, поэтому всем страдающим гипертонией рекомендуется уменьшить количество соли в рационе, пишет ScienceAlert. Вас может заинтересовать: Врачи назвали продукты, которых следует избегать, если вы страдаете от выпадения волос Отмечается, что людям трудно изменить способ приготовления пищи, по-другому приправлять еду, выбрать из полок супермаркета продукты с низким содержанием соли и принять менее соленый вкус.

Однако есть простое и эффективное решение: обычную соль нужно заменить солью, обогащенной калием. Ее можно использовать так же как обычную соль, и большинство людей не замечают никакой существенной разницы во вкусе. "Переход на соль, обогащенную калием, возможен так, как сокращение потребления соли – нет.