26.09.2023 - 10:10 / charter97.org

Ученые разработали диету для стимуляции работы мозга

SciTechDaily.Диета MIND состоит из 14 компонентов, девять из которых, согласно исследованию, полезны для мозга. Это курица и рыба, зеленые листовые овощи, ягоды, орехи, фрукты, злаки, оливковое масло и вино.

Существует и другая группа — продукты, которые оказывают положительное влияние лишь в малых дозах: вино (не более одного бокала в день), жареные продукты, маргарин, выпечка и сладкое, сыр и красное мясо.Чтобы изучить, как такой рацион повлияет на когнитивные способности, ученые провели трехлетний эксперимент с участием 604 добровольцев с избыточным весом и привычкой питаться неправильно.

Кроме того, у испытуемых была диагностирована болезнь Альцгеймера, или существовала генетическая предрасположенность к ее появлению.

продукты здоровье Здоровье и красота мозг животный мир Белоруссия

Читать на charter97.org

Все новости от charter97.org

Об этом же в других СМИ

Ученые объяснили, что именно делает нас людьми charter97.org / 7 месяцев назад

Ученые придумали, как построить улицы и дороги на Луне charter97.org / 7 месяцев назад

Ученые рассказали, как на современных людей влияют гены неандертальцев charter97.org / 7 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают