Ученые рассказали, сколько нужно кофеина, чтобы разбудить мозг
Чашка кофе или чая с утра поможет окончательно проснуться и настроиться на рабочий лад. Большинство людей, просыпаясь по утрам, первым делом отправляются на кухню, чтобы сделать себе чашку кофе и поскорее настроиться на рабочую волну.
Ученые, проведя определенные исследования, пришли к выводу, что рациональное зерно в этом ежедневном ритуале есть, о чем рассказали в отчете, опубликованном в журнале Physiology and Behaviour.
Кофеин является одной из наиболее широко потребляемых пищевых добавок в мире. Напитки с кофеином, например, кофе или чай, энергетические напитки с кофеином и безалкогольные напитки, широко потребляются молодыми людьми для улучшения функций организма, таких как повышение бдительности, уменьшение сонливости, стимуляция внимания и возбуждение.
Читать на focus.ua