Белоруссия связь люди Беларусь Белоруссия
/ charter97.org

Ученые рассказали, сколько нужно делать шагов в день, чтобы продлить жизнь

JAMA Network Open. В частности, сообщается, что возраст участников исследования был от 38 до 50 лет. С 2005 по 2006 год они носили акселерометр, а среднее время наблюдения за ними составило 10,8 лет.

Но полученные данные специалисты проанализировали в 2020 и 2021 годах.Ученые разделили людей, находившихся под наблюдением, на три группы, в зависимости от их привычной активности.

Участники исследования из первой группы проходили менее 7000 шагов в день, что оценивалось, как низкий показатель. Норма для второй группы была 7000-9999 шагов в день, и это считалось средним уровнем.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA