Британские ученые обнаружили связь между продолжительностью сна и фиброзом легких — заболеванием, при котором на органах появляются рубцы, нарушающие функцию дыхания.
Об этом сообщает Medicalxpress 30 декабря. В исследовании говорится, что оптимальная продолжительность сна для человека составляет семь часов день.
Отклонение от нормы может повысить риски развития заболеваний. Так, люди, которые регулярно спят 4 часа или менее в день, удваивают шанс заболеть легочным фиброзом.
Читать на newtvnews.ru