Врачи выяснили, что рыбный рацион поможет предупредить развитие деменции. По словам ученых, мясо рыбы запускает в организме процессы обмена, которые защищают мозг от слабоумия.
Как рассказали специалисты, рыба оказалась одним из самых мощных продуктов, защищающих от развития деменции. Далее в списке значатся овощи и орехи, которые помогают бороться с когнитивными нарушениями разного вида.
Остальные же продукты показали незначительные результаты. Престарелым людям также рекомендовали есть побольше свежих ягод, 21 июня пишет издание Express.
Читать на profile.ru