22.06.2020 - 15:51 / vm.ru

Ученые рассказали о причине плохого самочувствия по утрам

Ученые из США и Китая рассказали, что является причиной плохого самочувствия по утрам. Ранее предполагалось, что причина разбитого состояния по утрам, кроется в проблемах желудочно-кишечного тракта и стресса.

Исследователи провели анализ качества сна свыше 20 тысяч человек. У добровольцев также был взят анализ мочи. В результате, ученые пришли к выводу, что недостаточное количество воды в организме, может быть причиной недосыпа по утрам.

Это связано с тем, что при недостатке воды, начинает вырабатываться антидиуретический гормон, который пробуждает человека. Как считают исследователи, обезвоживание организма лишает человека почти двух часов сна, пишет Ранее «Вечерняя Москва» , что сомнолог объяснила чувство разбитости после долгого сна.

здоровье общество исследование сон Москва Китай США

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Об этом же в других СМИ

Группа ученых рассказала о мутации COVID-19 newinform.com / 3 года назад

Ученые рассказали, почему опасно рано жениться rosbalt.ru / 3 года назад

Ученый рассказал о новом средстве для лечения коронавируса ria.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают