Пожилые люди, которые спят после обеда, показывают лучшие результаты в тестах на ориентирование, беглость речи и рабочую память, к такому выводу пришли ученые из Шанхайского центра психического здоровья и Шанхайского университета Цзяотун.
Результаты исследования опубликованы в журнале General Psychiatry.В ходе эксперимента специалисты протестировали 2214 человек старше 60 лет, проживающих в нескольких крупных городах Китая.
Все участники в целом были здоровы и не страдали когнитивными расстройствами. 1534 из них регулярно спали после обеда, а 680 — нет.
Читать на iz.ru