Американские ученые заявили, что употребление авокадо улучшает здоровье кишечника.Авокадо содержит большое количество витаминов и минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, медь, йод, магний и другие).
Несмотря на высокую калорийность, данный продукт способствует похудению благодаря легкоусвояемым мононенасыщенным жирам.Специалисты советуют авокадо людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, а также для общего улучшения состояния организма.Ученые из Университета Иллинойса в ходе недавнего исследования выяснили, что употребление авокадо способствует улучшению здоровья кишечника.
В эксперименте приняли участие более 160 добровольцев возрастом 25-45 лет. У всех был избыточный вес либо ожирение.Первой группе давали авокадо в.
Читать на runews24.ru