Американские специалисты общественного питания рассказали, что самыми неожиданными причинами развития диабета часто становится обилие витамина В12, нехватка овощей и общий дисбаланс питания.
Об этом пишет .В12, который содержится в говядине, баранине, лососе, треске, существенно повышает вероятность появления диабета.
Ученые рекомендуют компенсировать его чрезмерное количество употреблением В2 и В6 (каша, орехи, цитрусовые).Включение в рацион овощей, отмечают специалисты, снижает риск появления заболевания на 60%.
Читать на nation-news.ru