/ lenta.ua
Ученые рассказали, какие проблемы со здоровьем вызывает дефицит сна
Ученые из Великобритании предупредили о наиболее опасных последствиях дефицита сна. При нормальных условиях спать желательно 7-8 часов.
В противном случае попытки избавиться от лишнего веса окажутся безрезультатными даже при правильной диете. Нехватка отдыха заставляет человека потреблять больше калорий, что только провоцирует набор дополнительных кг.
Негативное воздействие дефицит сна оказывает и на кожу, становясь причиной ускоренного старения. Исследования подтверждают, что когда человек плохо спит, у него могут развиться проблемы с сердцем, что ведет к увеличению вероятности столкнуться с инсультом или инфарктом.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, кому не помогут антитела от коронавируса infox.ru / 3 года назад
Ученые рассказали, почему «британский» штамм коронавируса опасен для детей 5-tv.ru / 3 года назад
Ученые рассказали, сколько опасных бактерий живут на смартфоне facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.