Шведские ученые перечислили ряд способов, которые помогают существенно замедлить старение мозга, передает FaceNews.ua. Специалисты рассказали, что на старение оказывает существенное влияние образ жизни.
При этом незначительные изменения в повседневном режиме помогут улучшить здоровье мозга.Как пояснил профессор психологии здоровья в Гетеборгском университете Магнус Линдвалль, с возрастом поведение все больше влияет на мозг. "Обычно говорят о трех видах стимуляции, полезных для мозга: физическая стимуляция, когнитивная стимуляция и социальная стимуляция", - сказал специалист.Для того чтобы замедлить процесс старения, в первую очередь необходимо больше двигаться.
Читать на facenews.ua