Ученые выяснили, что ранний завтрак помогает снизить риск развития диабете второго типа и других нарушений обмена веществ. Результаты исследования приводит портал портал Согласно результатам исследования, люди, которые завтракают раньше, имеют более низкий уровень сахара в крови и меньшую инсулинорезистентность.
Поэтому те, кто поздно завтракает или вовсе пропускает утренний прием пищи, должны найти способ пересмотреть свое отношение к этому.
Повышенный уровень глюкозы в крови и резистентность к гормону инсулину, который помогает регулировать уровень сахара в крови, являются двумя маркерами предиабета и диабета второго типа.
Читать на vm.ru