Ученые рассказали, как избежать болей в спине
Британские эксперты поделились эффективными упражнениями, которые, по их словам, помогут избежать болей в спине. Об этом сообщает информационный портал The Times.
Для начала специалисты рекомендуют ежедневно поднимать тяжелые предметы. Ученые уверены, что подобная физическая нагрузка поможет укрепить спину. «Ваша спина должна подвергаться нагрузкам, чтобы стать сильнее.
Это недостаток нагрузки на позвоночник, который в конечном счете повреждает его, вызывая мышечную усталость и скованность», - говорит адъюнкт-профессор физиотерапии в Тринити-колледже Фиона Уилсон.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, какие погодные условия способны "нейтрализовать" коронавирус apostrophe.ua / 3 года назад
Российские ученые рассказали, как Байкал может превратиться в Неоазиатский океан infpol.ru / 3 года назад
Ученые рассказали, сколько людей на Земле невосприимчивы к COVID - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.