общество
/ crimea.mk.ru

Ученые рассказали, как безопасно употреблять кофе

Диетологи не советуют пить кофе после полудня, чтобы не нарушать режим сна. В то же время, чтобы сохранить бодрость в течение дня, утром лучше пить холодный кофе, содержащий больше кофеина.

Кроме того, не стоит пить больше трех чашек кофе в день, чтобы не обезвоживать организм,между чашками лучше делать перерывы, пишет MSN.

А при повышенном уровне холестерина стоит выбирать фильтрованный кофе, который не воздействует на увеличение количества "плохого" холестерина в крови, сообщает еженедельный журнал "Профиль". 

Читать на crimea.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA