Одним из ключевых моментов, приводящих к инсульту, выступает высокое давление, но пять привычек по профилактике гипертонии помогут увеличить продолжительность жизни.
Об этом заявили ученые из Гарвардской медицинской школы. Изображение взято с: Рixabay По словам специалистов, в день нельзя потреблять больше 0,5 чайной ложки соли.
Не стоит забывать, что она содержится во многих готовых продуктах и это также стоит учитывать. Второй привычкой выступает физическая нагрузка – полчаса в день пять раз в неделю.
Читать на actualnews.org