Рафинированные продукты и простые углеводы стимулируют в организме человека выработку мужских гормонов андрогенов, которые делают волосы более тонкими и ломкими.
К категории вредных для волос продуктов можно отнести белый хлеб, дрожжевое тесто, макароны, сладости, белый рис и некоторые другие, пояснил врач.
Белок и клетчатка являются главными строительными материалами для здоровых волос, продолжил специалист. Такие продукты, как мясо, гречка, яйца и молочные продукты помогут поддерживать волосы в хорошем состоянии, заключил Вонг.
Читать на newinform.com