Специалисты из Университета Торонто выяснили, что усваиваемая калорийность миндаля намного ниже той, которую указывают обычно.
Для этого они провели эксперимент, в котором приняли участие 22 женщины и мужчины с высоким уровнем холестерина. Ученые: этот молочный продукт может продлить жизнь Все добровольцы придерживались диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина.
Эксперимент продолжался больше трех месяцев. В течение первого месяца они должны были каждый день во время перекуса съедать 75 граммов миндаля.
Читать на volg.mk.ru