Связь между отказом от приема ужина и набором веса обнаружили японские ученые из Осакского университета. Об этом пишет издание The New York Post.
В течение трех лет эксперты наблюдали за 17,5 тыс. мужчин и 8,8 тыс. женщин в возрасте от 18 лет и старше и выяснили, что пропускающие вечерний прием пищи набирали вес быстрее.
Около 10,8% мужчин и 17,1% женщин с лишним весом отказывались от ужина. Также частыми причинами набора лишних килограммов стали возраст, недостаток сна, переизбыток курения и спиртного.
Читать на mk.ru