США здоровье исследования наука США
/ ug.ru

Ученые подсказали, какой продукт с музыкальным названием заменит таблетки, укрепит сердце и сосуды – Учительская газета

Хотите быть здоровыми, иметь хороший пульс, крепкое сердце и спокойный сон? Пересмотрите свой рацион. И не забудьте про фасоль, без которой о здоровье можно только мечтать. Эксперт Института кулинарного образования США Сьюзан Грили, считает, что самый полезный продукт для сердца и сосудов растет на грядках.

Он носит музыкальное название – фасоль. Сытная еда из фасоли, содержащей клетчатку, антиоксиданты, витамины, аминокислоты, микроэлементы, незаменима в ежедневном рационе.

Овощное растение – обязательный продукт средиземноморской диеты. Оно удовлетворит требования вегетарианцев и мясоедов. Полезные вещества, содержащиеся в фасоли, такие, например, как омега-3, помогают держать в норме вес, контролировать уровень сахара в крови, следить за

Читать на ug.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA