Составлен список продуктов, которые помогают очищать кровь от вредных веществ. Перечень представили медики, которых цитирует Change.
Первый в списке — чеснок. Находящийся в его составе аллицин благотворно влияет на белые кровяные тельца. Чеснок также поможет вывести никотин из крови и защититься от риска возникновения инсульта и инфаркта.
Освободить кровь от токсинов и восполнить энергетические силы помогут яблоки. Пектин, содержащийся в них, выводит из крови соли тяжелых металлов, а клетчатка разрушает жировые отложения.
Читать на golos.ua