здоровье общество Здоровье и красота
/ inforeactor.ru

Ученые перечислили молочные продукты для укрепления здоровья

Отличным источником кальция является творог. Этот минерал несет ответственность за здоровье костей, волос, ногтей и зубов. Входящие в состав творога витамины группы В благотворно влияют на состояние кожи и замедляют старение клеток.

Также полезен кефир. Он восстанавливает микрофлору кишечника и помогает сбросить лишние килограммы. Молоко богато витамином D.

Он особенно необходим человеку зимой в условиях недостатка солнечного света. Людям с гипертонией рекомендуется пить ряженку.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA