/ rg.ru
Ученые определили достаточное число шагов в день для продления жизни
Американские ученые решили проверить, имеет ли что-то общее с действительностью устоявшееся утверждение о том, что для поддержания здоровья необходимо делать как минимум 10 тысяч шагов в день.
Согласно результатам их исследования, показатель смертности заметно снижается, если количество ежедневных шагов составляет всего 4400, а после 7,5 тысячи разница для здоровья практически незаметна.По крайней мере это справедливо для пожилых американок, которые и стали объектом наблюдения.
В общей сложности в исследовании приняли участие 16 тысяч женщин в возрасте от 62 лет до 101 года (средний показатель - 72 года).
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Ученые определили главное условие рекордного долголетия newtvnews.ru / 5 лет назад
Ученые определили главное условие рекордного долголетия iz.ru / 5 лет назад
Учёные определили предел физической выносливости человека gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.