Зеленые яблоки — полезнее красных. Об этом заявляют ученые, которых цитирует belnovosti.by. Специалисты поясняют — зеленые яблоки богаты витаминами A, B, C, E и K.
Еще в них содержится большое количество калия, белка и железа. В красных яблоках почти идентичный состав полезных микроэлементов, но их меньше.
Из плюсов красных плодов — большое количество полезных антиоксидантов, а также приятный вкус: они слаще зеленых, и их кожура тоньше, что комфортнее для жевания.
Читать на rosbalt.ru