люди здоровье Здоровье и красота интересное
/ ufacitynews.ru

Учёные объяснили, к чему приводит передозировка витамином C

Витамин С, или аскорбиновая кислота, является важным питательным веществом, однако его передозировка может негативно сказаться на здоровье.

Витамин С является водорастворимым витамином, который поддерживает нормальный рост и развитие, помогает организму усваивать железо.

Поскольку организм не производит и не хранит витамин С, важно включить его в свой рацион. Для большинства людей апельсин или горсть клубники, рубленого красного перца или брокколи обеспечивают достаточное количество витамина С в течение дня.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA