Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ученые обнаружили невероятную пользу коричневого риса
Цельнозерновой рис бывает разных цветов, включая золотой, фиолетовый, красный и черный. Но наиболее распространенным является коричневый цвет, который относится не к определенной разновидности, а к естественному цвету зерна, передает FaceNews.ua.Рис, который измельчают и полируют для удаления компонентов отрубей и зародышей, оставляя только крахмалистый эндосперм, известен как белый рис.
Но этот процесс очистки также удаляет ключевые питательные вещества. По сравнению с белым рисом, коричневый рис содержит гораздо больше клетчатки, некоторых витаминов группы B (B1, B3, B6 и B9), магния, калия и железа.
Исследования показывают, что замена белого риса коричневым рисом может улучшить уровень сахара в крови и помочь контролировать вес.В
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Британские ученые обнаружили взаимосвязь между депрессией и воспалением vm.ru / 3 года назад
Ученые обнаружили огромную концентрацию виагры в канализации Сеула news.vse42.ru / 3 года назад
Ученый обнаружил связь между коронавирусом и здоровьем кишечника ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.