Учёные назвали простой способ справиться с бессонницей
Шведские учёные из Каролинского института провели исследование и определили простой способ улучшить качество засыпания, он поможет сократить число симптомов бессонницы и психических расстройств.
Специалисты предлагают использовать тяжёлое одеяло. К такому выводу они пришли после проведённого эксперимента с участием 122 человек.
Добровольцы страдали нарушениями сна на фоне депрессии, тревожности и СДВГ. Всех участников поделили на группы. Первая год пользовалась одеялами весом 6-8 кг, вторая — весом 1,5 кг.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали простой способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ridus.ru / 3 года назад
Ученые назвали эффективный способ продлить жизнь charter97.org / 3 года назад
Ученые назвали надежный способ продезинфицировать тканевую маску ridus.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.