/ lenta.ua
Ученые назвали простой способ похудения
Часто более простой способ похудеть - это прибавить, а не убрать. Начните заниматься спортом (начать можно с простой прогулки); добавляйте полезные фрукты, овощи и цельнозерновые продукты; пейте больше воды… В конце концов,добавив эти здоровые привычки , вы начнете вытеснять менее полезные для вас вещи, которые вы делали и ели.
Однако есть один напиток, от которого следует сразу же отказаться, если вы решили похудеть, поскольку это напиток, наиболее тесно связанный с набором веса это - газировка.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMC Public Health, 20% от общего количества калорий, которые человек потребляет за день, приходится на напитки.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Американские ученые назвали неожиданный способ защиты от COVID-19 runews24.ru / 3 года назад
Ученые назвали неожиданный способ защиты от COVID-19 lenta.ru / 3 года назад
Ученые назвали неожиданный способ защиты от коронавируса online47.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.