Ученые назвали продукты, которыми можно «заедать» стресс
ТСН.Почему мы «заедаем» стрессСтресс влияет на всех по-разному, а у некоторых может спровоцировать переедание – потребление избыточного количества продуктов, в первую очередь, сладкого.
Причина этого в том, что потребление сахара стимулирует некоторые участки мозга, связанные с зависимостью. Чем больше вы его едите, тем больше вам хочется.Существуют различные методы борьбы со стрессом.
Но знаете ли вы, что питание тоже может помочь справиться со стрессом?Какими продуктами можно «заедать» стрессЭксперты считают, что именно такие продукты повышают устойчивость к стрессам и помогут не сорваться на вредную пищу.Среди продуктов, которыми хорошо питаться при стрессе, специалисты называют субпродукты.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Ученые: Язык, на котором общается человек, влияет на мозг и его способности charter97.org / 1 год назад
Ученые назвали полезную для женщин особенность анатомии сердца charter97.org / 1 год назад
Сырский назвал бойца ВСУ, который сбил российский Су-25 в Бахмуте charter97.org / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.