Все, что мы едим, отражается не только на нашем внешнем виде и самочувствии, но и может значительно повлиять на мозговую деятельность и память, передает FaceNews.ua.Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память.
Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса.Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга.
Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В.Авокадо. 40% целлюлозы авокадо состоит из масла, которое, в свою очередь, богато ненасыщенными жирными кислотами.
Читать на facenews.ua