Белоруссия продукты общество мозг Белоруссия
/ charter97.org

Ученые назвали пищу, которая больше всего влияет на умственные способности и память

u-news.com.ua.В исследовании приняли участие 1787 человек в возрасте от 46 до 77 лет.Так, сохранить умственные способности на уровне в первую очередь поможет сыр.

Также положительно на работе мозга сказывается регулярное употребление таких продуктов, как красное вино и баранина. Однако исследователи уточняют, что их нужно есть в небольших количествах и не заменять баранину другим видом красного мяса.А вот ухудшить работу мозга в старости способно большое потребление сои.

Правда, это утверждение касается лишь людей, имеющих повышенный риск болезни Альцгеймера.Я был приятно удивлен тем, что употребление таких продуктов, как сыр и красное вино, не только улучшает настроение, помогая справиться с неприятностями из-за пандемии, но еще и защищает.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA