Ученые назвали оптимальную продолжительность сна в среднем и старшем возрасте
Naked science.Вэй Чэн (Wei Cheng) и его коллеги использовали данные лонгитюдного исследования жителей Великобритании UK Biobank, отобрав информацию примерно по 500 тысячам участников в возрасте от 38 до 73 лет.
Все они проходили серию тестов когнитивных способностей, а также заполняли детальные опросники о состоянии своего здоровья и характере сна.
Для 40 тысяч участников имелись даже результаты генетического анализа и МРТ мозга.Проанализировав эту информацию с помощью компьютерного алгоритма, ученые показали, что как нехватка, так и избыток сна негативно сказывается на целом ряде когнитивных функций, включая внимание, память, скорость реакции и так далее.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Ученые назвали самое холодное место на Земле charter97.org / 1 год назад
Ученые обнаружили в Ираке таинственный город возрастом 3400 лет charter97.org / 1 год назад
Ученые назвали самую полезную позу для сна charter97.org / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.