Ученые назвали новую норму ежедневных пеших прогулок
Группа ученых из Brigham and Women's Hospital в Бостоне вычислила новый суточный лимит для пеших прогулок. Оказалось, что для одного дня достаточно 4,4 тысяч шагов.
Об этом пишет MedikForum. Этот количество шагов уменьшит вероятность преждевременной смерти на более чем 40 процентов. Это, прежде всего, актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни.
При этом, если количество шагов увеличить до 7,5 тысяч, риски более ранней кончины снизятся еще больше. Таким образом, ученым удалось опровергнуть критическую необходимость установленного до этого лимита в 10 тысяч шагов.
Читать на korrespondent.netОб этом же в других СМИ
Американские ученые назвали главный источник стресса для женщин news.vse42.ru / 5 лет назад
Ученые назвали необходимую для красоты продолжительность сна news.vse42.ru / 5 лет назад
Австралийский ученые назвали новую опасность фастфуда news.vse42.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.