Непродолжительный дневной сон не чаще двух раз в неделю снижает риск появления инсульта и инфаркта на 48%, — приводит заявление учёных «Медикфорум».
К такому выводу учёные пришли после восьми лет наблюдений за 3262 пациентами. Средний возраст участников исследования составил 55 лет.
Проанализировав данные, эксперты заключили, что продолжительность дневного сна может составлять всего 30 минут. При этом даже при наличии негативных факторов, например курения ил...
Читать на news.ru