Один стакан молока в день может существенно продлить жизнь человека. Об этом сообщили ученые из Редингского университета. Эксперты собрали данные о состоянии здоровья двух миллионов жителей Великобритании и Соединенных Штатов, благодаря чему выяснили, что молоко сокращает риск ишемической болезни сердца на 14 процентов.
Также данный напиток снижает уровень холестерина. Ученые отметили, что те, кто пьет молоко, зачастую имеют более высокий индекс массы тела.
Но не существует каких-либо доказательств, что его употребление связано с риском развития диабета, сообщается на портале . Кроме того, специалисты обнаружили, что у тех, кто пил больше молока, был более низкий уровень жира в крови.
Читать на vm.ru